Josefstraße 34 a, 1. Stock
3100 St. Pölten

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna

Kursprogramm Frühjahr

12. Jänner - 12. Juni 2026

Montag      
16:00 - 17:00 Uhr, Sessel-Yoga            NEU
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für Rücken und Gelenke, Entspannung      
19:30 - 21:00 Uhr, Dynamische Übungen, Entspannung                   
  
Dienstag     
9:00 - 10:30 Uhr, Gesunde Gelenke und starker Rücken

Donnerstag  
 10:00 - 11:30 Uhr, Yoga für 50+     
15:00 - 16:00 Uhr, Sessel-Yoga
16:30 - 18:00 Uhr, Übungen zur Stärkung des Rückens und Yoga Nidra (Yoga-Entspannungstechnik)
18:30 - 20:00 Uhr, Dynamische Übungen, Entspannung   (18:30 h am 9. April für Anfänger kostenfrei)

Samstag / Sonntag
Seminare, Satsangs, Singkreis, Kochkurse.

Bitte um Anmeldung zu allen Programmen. Einstieg jederzeit möglich.

Kursprogramm Sommer

15. Juni - 11. September 2026

Montag      
16:00 - 17:00 Uhr, Sessel-Yoga   (nur im August)    
19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im täglichen Leben, Anfänger und Fortgeschrittene                  
  
Dienstag     
9:00 - 10:30 Uhr, Gesunde Gelenke und starker Rücken

Donnerstag  
 10:00 - 11:30 Uhr, Yoga für 50+
15:00 - 16:00 Uhr, Sessel-Yoga   (nur im August)

Kursprogramm Herbst

14. September - 22. Dezember 2026

Montag      
16:00 - 17:00 Uhr, Sessel-Yoga        
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für Rücken und Gelenke, Entspannung      
19:30 - 21:00 Uhr, Dynamische Übungen, Entspannung                   
  
Dienstag     
9:00 - 10:30 Uhr, Gesunde Gelenke und starker Rücken

Donnerstag  
 10:00 - 11:30 Uhr, Yoga für 50+     
15:00 - 16:00 Uhr, Sessel-Yoga
16:30 - 18:00 Uhr, Übungen zur Stärkung des Rückens und Yoga Nidra (Yoga-Entspannungstechnik)
18:30 - 20:00 Uhr, Innere Balance mit Atmung und Konzentration  

Samstag / Sonntag
Seminare, Satsangs, Singkreis, Kochkurse.

Bitte um Anmeldung zu allen Programmen. Einstieg jederzeit möglich.

Kusanmeldung und Auskunft:
+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. , Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Kursbeitrag gültig ab Jänner 2026, Kursdauer 90 Minuten:
* Trimesterkarte  € 185,- gültig 16 Kurswochen ab dem 1. Kursbesuch 
* Trimesterkarte  € 160,- gültig für 12 Kurseinheiten innerhalb von 16 Kurswochen ab dem 1. Kursbesuch 

* 10er Kursblock  € 160,- (1 Jahr gültig)    
* 6er Kursblock  € 100,- (1 Jahr gültig)      
 * Schnupperstunde  € 12,-
* Sessel Yoga (1 Stunde):  € 12,-
* 10er Kursblock Sessel-Yoga € 110,-
* Private Yoga-Einheiten, Zeit & Ort nach Vereinbarung: € 80,- (60 Minuten)

* Mitgliedsbeitrag: € 65,-/Monat  12 x/Jahr mit Dauerauftrag.    
   Im Mitgliedsbeitrag sind der wöchentliche Kursbesuch und 1 Workshop mit 3 Stunden pro Jahr inkludiert.
                                                                                                

GESCHENK - GUTSCHEINE erhältlich. Wir senden den Gutschein gerne zu. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Übungen, die Allen Gut Tun (Sarva Hitta Asanas) und Yoga-Atemübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben fördern innere Stabilität und eine gesunde Atmung.

Workshops & Veranstaltungen

Gemeinsam Singen - Zuhören - Yogaliteratur
Mantras, Kirtans, Bhajans, Yogageschichten

Singen stärkt das Immunsystem, wirkt sich positiv auf die Atemkapazität und die Körperhaltung aus. Singen fördert innere Freude und Entspannung. Anschließend: veganer Imbiss.

Termin: 
Samstag, 22. August 2026
18:00 - ca. 20:00 Uhr

Ort : Yoga im täglichen Leben Zentrum St. Pölten,
Josefstraße 34 a, 1. Stock, 3100 St. Pölten

Beitrag: Die Teilnahme ist kostenfrei, freie Spenden.

Anmeldung: 0676 34 23 108, Swami Annapurna